Это, скорее, даже не диета, а разгрузочный день. Ведь голливудской звезде приходится посещать различные фуршеты и званые обеды. Вот после них-то и приходится разгружаться, давая организму спасительный отдых.

Так 20 что в великолепной форме господин Сталлоне поддерживает себя не столько с помощью диет, сколько с занятий бегом, гимнастикой и боксом. Причем ежедневных. Хотите, чтобы ваш любимый выглядел так же? Попробуйте приобщить его к такому образу жизни.

Рецепты салата, соуса и запеканки — см, в разделе «Рецепты».
Завтрак: салат из свежих фруктов, 1 стакан чая, 1 ч. ложка сахара.
Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, 1 стакан томатного сока.
Полдник: 1 свежий фрукт или 1 стакан любого сока.
Ужин: Итальянская запеканка из баклажанов, натуральный йогурт.
Перед сном: 1 стакан обезжиренного кефира или молока.